Etwas für sich selber tun

Gesundheit des Menschen ist laut Weltgesundheitsorganisation "ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen".
Sie ist ein ganzheitliches Präventionskonzept und zielt darauf ab, Krankheiten zu verhüten und Gesundheit zu unterstützen.
Somit umfasst die Gesundheitsbildung:

  • Ernährung 
  • Umwelteinflüsse
  • Anspannung und Entspannung (Bewegung und Muße)
  • Psychisches und physisches Empfinden
  • Soziale Befindlichkeit

Sport- und Bewegungskurse

Kurs-NrBezeichnungvonbisDetails
W01426
BOP-Gymnastik und Rücken-Fit
20.04.202022.06.2020Details
W01415
Hatha-Yoga
20.04.202015.06.2020Details
W01414
Hatha-Yoga
20.04.202022.06.2020Details
W01421
Power-Aerobic & Bodyforming
20.04.202022.06.2020Details
W01407
Rückenschule für Menschen in sitzenden Tätigkeiten
20.04.202022.06.2020Details
W01408
Rückenschule für Menschen in sitzenden Tätigkeiten
20.04.202022.06.2020Details
W01432
Sanfte Gymnastik - "Älter werden - fit bleiben!"
20.04.202022.06.2020Details
W01430
BOP-Gymnastik und Rücken-Fit
21.04.202023.06.2020Details
W01428
Power Body-Forming
21.04.202023.06.2020Details
W01424
Fitness-Mix
22.04.202024.06.2020Details
W01422
Power-Aerobic & Bodyforming
22.04.202024.06.2020Details
W01410
Vital-Gymnastik im Atrium
22.04.202024.06.2020Details
W01416
Hatha-Yoga
23.04.202025.06.2020Details
W01418
Hatha-Yoga Sanft
23.04.202025.06.2020Details
W01404
Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule
23.04.202025.06.2020Details
W01403
Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule
23.04.202025.06.2020Details
W01442
Workshop Taiji Quan Form
25.04.202025.04.2020Details
W01434
Sportlicher Frühstückstreff
26.06.202026.06.2020Details

In Kürze beginnt:

BOP-Gymnastik und Rücken-Fit

20.04.2020

Bauch, Oberschenkel, Po (BOP) bzw. Bodyforming hat zum Ziel, die Muskulatur zu stärken, zu straffen ...

mehr »

Hatha-Yoga

20.04.2020

Der Begriff Yoga kommt aus dem Indischen und bedeutet so viel wie VEREINIGEN! Der Mensch wird als ganzheitliches...

mehr »

Hatha-Yoga

20.04.2020

Der Begriff Yoga kommt aus dem Indischen und bedeutet so viel wie VEREINIGEN! Der Mensch wird als ganzheitliches...

mehr »