Etwas für sich selber tun

Gesundheit des Menschen ist laut Weltgesundheitsorganisation "ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen".
Sie ist ein ganzheitliches Präventionskonzept und zielt darauf ab, Krankheiten zu verhüten und Gesundheit zu unterstützen.
Somit umfasst die Gesundheitsbildung:

  • Ernährung 
  • Umwelteinflüsse
  • Anspannung und Entspannung (Bewegung und Muße)
  • Psychisches und physisches Empfinden
  • Soziale Befindlichkeit

Sport- und Bewegungskurse

Kurs-NrBezeichnungvonbisDetails
F31401
Rückbildungsgymnastik
Auf AnfrageDetails
W31441
Taiji Qi Gong Kurs
04.01.202322.03.2023Details
W31440
Taiji Qi Gong Kurs
04.01.202322.03.2023Details
W31444
Schwangerschafts-Yoga
05.01.202316.02.2023Details
W31421
BOP-Gymnastik und Rücken-Fit
09.01.202327.03.2023Details
W31421/1
BOP-Gymnastik und Rücken-Fit
09.01.202327.03.2023Details
W31413
Hatha -Yoga
09.01.202320.03.2023Details
W31417
Power-Aerobic & Bodyforming
09.01.202327.03.2023Details
W31405
Rückenschule für Menschen in sitzenden Tätigkeiten
09.01.202327.03.2023Details
W31406
Rückenschule für Menschen in sitzenden Tätigkeiten
09.01.202327.03.2023Details
W31429
Sanfte Gymnastik - Älter werden - fit bleiben!
09.01.202327.03.2023Details
W31442
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Erwachsene ab 18 Jahren
09.01.202313.03.2023Details
W31425
BOP-Gymnastik und Rücken-Fit
10.01.202328.03.2023Details
W31427
Power Body-Forming
10.01.202328.03.2023Details
W31423
Fitness-Mix
11.01.202329.03.2023Details
W31418
Power-Aerobic & Bodyforming
11.01.202329.03.2023Details
W31414
Hatha -Yoga
12.01.202323.03.2023Details
W31411
Hatha -Yoga Sanft
12.01.202323.03.2023Details
W31438
Hatha-Yoga im Fit&Fight
12.01.202330.03.2023Details
W31431
Life Kinetik®-Kompakt: Fitness für Kopf und Körper - ein Leben lang
13.01.202324.02.2023Details
W31443
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Erwachsene ab 18 Jahren
20.03.202312.06.2023Details
W31434
Qi Gong
29.03.202314.06.2023Details
W31433
Qi Gong
29.03.202314.06.2023Details
W31422
BOP-Gymnastik und Rücken-Fit
17.04.202319.06.2023Details
W31415
Hatha -Yoga
17.04.202319.06.2023Details
W31419
Power-Aerobic & Bodyforming
17.04.202319.06.2023Details
W31407
Rückenschule für Menschen in sitzenden Tätigkeiten
17.04.202319.06.2023Details
W31408
Rückenschule für Menschen in sitzenden Tätigkeiten
17.04.202319.06.2023Details
W31430
Sanfte Gymnastik - Älter werden - fit bleiben!
17.04.202319.06.2023Details
W31426
BOP-Gymnastik und Rücken-Fit
18.04.202320.06.2023Details
W31428
Power Body-Forming
18.04.202320.06.2023Details
W31424
Fitness-Mix
19.04.202321.06.2023Details
W31420
Power-Aerobic & Bodyforming
19.04.202321.06.2023Details
W31410
Vital-Gymnastik im Atrium
19.04.202321.06.2023Details
W31416
Hatha -Yoga
20.04.202315.06.2023Details
W31412
Hatha -Yoga Sanft
20.04.202315.06.2023Details
W31439
Hatha-Yoga im Fit&Fight
20.04.202322.06.2023Details
W31403
Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule
20.04.202315.06.2023Details
W31404
Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule
20.04.202315.06.2023Details
W31432
Life Kinetik®-Kompakt: Fitness für Kopf und Körper - ein Leben lang
21.04.202302.06.2023Details

In Kürze beginnt:

Rückbildungsgymnastik

01.01.2023

Regelmäßig starten je nach Anmeldung neue Rückbildungskurse. Eine Herz-Kreislauf-Aktivierung, Beckenbodentraining...

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Taiji Qi Gong Kurs

04.01.2023

Grundschule mit Qi Gong und Einstieg in die Taiji 13er Form....

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Taiji Qi Gong Kurs

04.01.2023

Grundschule mit Qi Gong und Einstieg in die Taiji 13er Form....

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