Etwas für sich selber tun

Gesundheit des Menschen ist laut Weltgesundheitsorganisation "ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen".
Sie ist ein ganzheitliches Präventionskonzept und zielt darauf ab, Krankheiten zu verhüten und Gesundheit zu unterstützen.
Somit umfasst die Gesundheitsbildung:

  • Ernährung 
  • Umwelteinflüsse
  • Anspannung und Entspannung (Bewegung und Muße)
  • Psychisches und physisches Empfinden
  • Soziale Befindlichkeit

Sport- und Bewegungskurse

Kurs-NrBezeichnungvonbisDetails
W41439
Hatha-Yoga im Fit&Fight
14.03.202413.06.2024Details
W41425
BOP-Gymnastik und Rücken-Fit
08.04.202401.07.2024Details
W41424
BOP-Gymnastik und Rücken-Fit
08.04.202401.07.2024Details
W41416
Hatha-Yoga
08.04.202403.06.2024Details
W41420
Power-Aerobic & Bodyforming
08.04.202401.07.2024Details
W41408
Rückenschule für Menschen in sitzenden Tätigkeiten
08.04.202401.07.2024Details
W41409
Rückenschule für Menschen in sitzenden Tätigkeiten
08.04.202401.07.2024Details
W41433
Sanfte Gymnastik - Älter werden - fit bleiben!
08.04.202401.07.2024Details
W41429
BOP-Gymnastik und Rücken-Fit
09.04.202402.07.2024Details
W41431
Power Body-Forming
09.04.202402.07.2024Details
W41427
Fitness-Mix
10.04.202403.07.2024Details
W41421
Power-Aerobic & Bodyforming
10.04.202403.07.2024Details
W41436
Taiji Quan
10.04.202419.06.2024Details
W41437
Taiji Quan
10.04.202419.06.2024Details
W41411
Vital-Gymnastik im Atrium
10.04.202403.07.2024Details
W41417
Hatha-Yoga
11.04.202404.07.2024Details
W41413
Hatha-Yoga Sanft
11.04.202404.07.2024Details
W41404
Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule
11.04.202404.07.2024Details
W41405
Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule
11.04.202404.07.2024Details
W41442
Taiji & Xingyi Quan 5 Wandlungsphasen Qi Gong für Einsteiger und Fortgeschrittene ab 17 Jahren
15.04.202417.06.2024Details
W41440
Hatha-Yoga im Fit&Fight
25.04.202411.07.2024Details

In Kürze beginnt:

Hatha-Yoga im Fit&Fight

14.03.2024

Der Begriff Yoga kommt aus dem Indischen und bedeutet so viel wie VEREINIGEN! Der Mensch wird als ganzheitliches...

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BOP-Gymnastik und Rücken-Fit

08.04.2024

Bauch, Oberschenkel, Po (BOP) bzw. Bodyforming hat zum Ziel, die Muskulatur zu stärken, zu straffen ...

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