Gemeinsame Erlebnisse für Kinder und Eltern

In unseren Eltern-Kind-Gruppen können Kinder zusammen mit ihren vertrauten Bezugspersonen in einem geschützten, überschaubaren Rahmen erste wichtige Erfahrungen mit Gleichaltrigen sammeln.

Unsere Angebote für Eltern mit Kindern ab einem Jahr sind Eltern-Kind-Gruppen, Turnen und Toben, Loslösegruppen, das Eltern-Kind-Café Krümel und das Eltern-Kind-Café Miteinader.

Ziele der Kursangebote sind:

vielfältige Erfahrungen für die körperliche, geistige und seelische Entwicklung zu ermöglichen
Kinder in ihren unterschiedlichen Entwicklungsaufgaben zu unterstützen
alters- und entwicklungsentsprechende Spielanregungen anzubieten

Den Eltern wird genügend Raum für Austausch und Gespräch und zum Knüpfen von Kontakten ermöglicht.
Unsere fachkundigen Spielgruppenleitungen vermitteln Informationen und Wissen zur kindlichen Entwicklung und zur Erziehung.
Eltern erleben und beobachten ihr Kind im Umgang mit Gleichaltrigen und lernen, das Verhalten und die Bedürfnisse besser zu verstehen.

Zu den Anmeldebedingungen

Hier sind die Angebote der Rubrik:

Kursdetails

Autogenes Training für Anfänger:innen

Anmeldung möglich ( 12 Plätze sind frei)

Kursnr.	B09.01-11
Beginn	Di., 20.01.2026, 10:45 - 11:45 Uhr
Dauer	8 Treffen
Kursort	WH Halle
Gebühr	45,00 EUR Bitte eine leichte Decke mitbringen.
Teilnehmende	6 - 12

In den Warenkorb

Kursbeschreibung

Beim Autogenen Training (AT) geht es darum, sich durch das Wiederholen bestimmter Sätze, auch als Formeln bezeichnet, in einen tiefen Ruhezustand zu versetzen. Während des Übens und auch einige Zeit danach, verlangsamen sich die Atmung und der Puls, die Spannung in den Muskeln nimmt ab. Dadurch stellt sich ein Gefühl von Wohlbefinden ein.
Dieses Entspannungsverfahren wurde in den 1930er Jahren von dem Neurologen Johannes Schultz entwickelt und wird seitdem häufig genutzt, um Stresssymptome zu lindern.
Das Erlernen des AT trägt zum Abbau von Verspannungen bei und kann zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen. Zusätzlich kann durch diese Technik das Einschlafen erleichtert werden.
Benötigt für das Autogene Training werden nur ein ruhiger Platz und die Kraft der Gedanken. Unsere Übungen werden im Liegen oder Sitzen durchgeführt. Schritt für Schritt werden wir die einzelnen Elemente des Verfahrens erlernen. Ziel ist es am Ende des Kurses das Autogene Training selbständig durchzuführen.

WH Halle

Wadelheimer Chaussee 195
48432 Rheine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

20.01.2026

Uhrzeit

10:45 - 11:45 Uhr

Ort