Was macht mir Spaß? Was tut mir gut?

Die Erweiterung des persönlichen Horizonts und individueller Interessen ist ein wichtiger Ausgleich zu stressigen Arbeitsalltag. Unabhängig von Leistungsdruck und Zeitnot können in unseren Kursen neue Erfahrungen, Blickwinkel und Einsichten entstehen, die das Leben bereichern, erleichtern und vereinfachen.

Zu den Anmeldebedingungen

Hier sind die Angebote der Rubrik:

Kursdetails

Beweglichkeit erhalten – warum Bewegung für Muskeln, Faszien und Gelenke so wichtig ist

Anmeldung möglich ( 15 Plätze sind frei)

Kursnr.	C09.01-09
Beginn	Mi., 19.05.2027, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer	1 Treffen
Kursort	Wadelheim Konferenzraum
Gebühr	10,00 EUR
Teilnehmende	8 - 15

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Kursbeschreibung

Beweglichkeit ist entscheidend für Wohlbefinden und Selbstständigkeit im Alltag.
Der Vortrag erklärt anschaulich die Bedeutung von Muskeln, Faszien und Gelenken und zeigt, wie sich Bewegungsmangel oder einseitige Belastungen auf den Körper auswirken können.
Im praktischen Teil werden einfache Übungen vorgestellt, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.