Kursbeschreibung

Bei dieser Sportart steht die Bewegung an frischer Luft an erster Stelle. Die Technik ist leicht zu erlernen und benötigt wenige Materialien. Der gesundheitliche Nutzen ist sehr groß, da die Gelenke geschont und das Herz-Kreislaufsystem sanft gefordert werden. Das Motto lautet: „Laufen ohne Schnaufen“.
Gemeinsam erlernen wir die richtige Nordic Walking Technik und erfahren Freude an der Bewegung.