Kursbeschreibung

Wir nehmen uns für jeden und alles Zeit – nur wir selbst verlieren uns dabei manchmal aus dem Fokus. 
Nur wenn es dir gut geht, kannst du dich angemessen um die Bedürfnisse anderer kümmern. Deshalb ist es wichtig, gut für sich selbst zu sorgen.
Wann hattest du das letzte Mal wirklich ausgiebig Zeit für dich, ohne dich vom nächsten Termin gehetzt zu fühlen? Weißt du eigentlich noch, was dir guttut? Was möchtest du schon ewig machen und nie ist die richtige Zeit dafür? Welche Wünsche und Träume hast du?
An diesem Abend schaut jeder auf sich selbst und es werden verschiedene Entspannungsmöglichkeiten vorgestellt. Es besteht die Möglichkeit, an einer Entspannungseinheit nach Jacobson teilzunehmen.