Kurse für junge Eltern

Unsere Kursangebote für Kinder bis zu einem Jahr sind Babymassage, PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm), Spiel und Bewegung im ersten Lebensjahr und Krabbeltreff.

Neben den normalen Kursen gibt es ein kostenloses Angebot für Eltern mit Kindern im ersten Lebensjahr: ElternStartNRW. Diese können von Eltern kostenfrei genutzt werden. Das Land NRW fördert pro Kind fünf Treffen à 90 Minuten.

Für nähere Informationen sprechen Sie uns gerne an.
Sie sind herzlich eingeladen, unsere Angebote kennenzulernen.

Zu den Anmeldebedingungen

Hier sind die Angebote der Rubrik:

Kursdetails

Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule" (Nr. 00-16) wurde in den Warenkorb gelegt.

Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule

Anmeldung möglich ( 9 Plätze sind frei)

Kursnr.	B08.00-16
Beginn	Do., 16.04.2026, 09:45 - 10:45 Uhr
Dauer	12 x vormittags
Kursort	Atrium Bewegungsraum
Gebühr	64,20 EUR Bitte ein Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen.
Teilnehmende	7 - 9

im Warenkorb

Kursbeschreibung

Einseitig belastende Haltungsgewohnheiten und häufiges Sitzen im Alltag können auf Dauer zu Verspannungen und Rückenbeschwerden führen. Durch funktionale Übungen soll in diesem Kurs einer möglichen Haltungsschwäche entgegengewirkt werden.
Schwerpunkte sind:
- Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Stabilisation der Wirbelsäule
- Kräftigung der Arm-, Bein- und Gesäßmuskulatur
- Dehnungs- und Koordinationsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
- Übungen zum rückenschonenden Sitzen, Heben und Tragen

Petra Wienkamp ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin und Physiotherapeutin.

Bitte Handtuch und kleines Kissen mitbringen.

Bewegungsraum

Industriestraße 25
48432 Rheine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

16.04.2026

Uhrzeit

09:45 - 10:45 Uhr

Ort