Die Vielfalt kulinarischer Genüsse in netter Runde

Pro Veranstaltung und Person fallen zu den Kurskosten durchschnittlich 9 bis 15 Euro Lebensmittelkosten an.

Diese werden direkt mit der Kursleitung am Abend der Veranstaltung abgerechnet. Um bei Bedarf Kostproben der zubereiteten Speisen mit nach Hause nehmen zu können, bringen Sie bitte entsprechende Gefäße mit.

Kochen in der Gruppe
Festen Gruppen bieten wir die Möglichkeiten, an einem eigenen Termin zu kochen.
Unsere erfahrenen Kursleitungen stehen zu gewünschten Themen auf Anfrage gerne zur Verfügung!

Die Kurse finden mit 8 bis 12 Teilnehmenden statt.

Zu den Anmeldebedingungen

Hier sind die Angebote der Rubrik:

Kursdetails

Nacken, Stress und Kopfschmerzen

Anmeldung möglich ( 14 Plätze sind frei)

Kursnr.	C09.01-03
Beginn	Mi., 18.11.2026, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer	1 Treffen
Kursort	Wadelheim Konferenzraum
Gebühr	10,00 EUR
Teilnehmende	8 - 15

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Kursbeschreibung

Verspannungen im Nackenbereich und Kopfschmerzen entstehen häufig durch ein Zusammenspiel aus körperlicher Belastung und Stress.
Der Vortrag zeigt, wie Haltung, muskuläre Spannung und das Nervensystem miteinander verknüpft sind. Es wird erläutert, warum Stress zu erhöhter Grundspannung führen kann und wie sich dies im Nacken- und Kopfbereich bemerkbar macht.
Die Teilnehmenden erhalten praktische Hinweise sowie kurze Übungen zur Entspannung und Mobilisation.