Familie im Wandel

Unsere Welt verändert sich immer schneller. Eltern stehen somit vor immer größeren Herausforderungen.

Sie möchten ihre Kinder in der Entwicklung bestmöglich begleiten und mit ihnen wachsen. Sie sehen sich oft vor Fragen in der Erziehung gestellt.

Hier finden sie Elternkurse und -vorträge, die sich mit Erziehungsfragen beschäftigen und Hilfestellung bieten, die Elternkompetenz zu stärken.

Sie helfen, den Stress im Familienalltag zu reduzieren, und so auch schwierige Situationen mit den Kindern gut zu meistern.

Zu den Anmeldebedingungen

Hier sind die Angebote der Rubrik:

Kursdetails

Veranstaltung "Besser schlafen – Wege zu mehr Ruhe und Erholung" (Nr. 01-08) wurde in den Warenkorb gelegt.

Besser schlafen – Wege zu mehr Ruhe und Erholung

Anmeldung möglich ( 15 Plätze sind frei)

Kursnr.	C09.01-08
Beginn	Mi., 17.03.2027, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer	1 Treffen
Kursort	Wadelheim Konferenzraum
Gebühr	10,00 EUR
Teilnehmende	8 - 15

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Kursbeschreibung

Ein erholsamer Schlaf ist eine wichtige Grundlage für Gesundheit, wird jedoch häufig durch Stress, innere Unruhe oder ungünstige Gewohnheiten beeinträchtigt.
Der Vortrag vermittelt, welche körperlichen und mentalen Prozesse den Schlaf beeinflussen und wie das Nervensystem dabei eine zentrale Rolle spielt.
Die Teilnehmenden erhalten praktische Impulse und einfache Strategien zur Förderung eines gesunden Schlafs sowie kurze Entspannungsübungen.