Etwas für sich selber tun

Gesundheit des Menschen ist laut Weltgesundheitsorganisation "ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen".
Sie ist ein ganzheitliches Präventionskonzept und zielt darauf ab, Krankheiten zu verhüten und Gesundheit zu unterstützen.
Somit umfasst die Gesundheitsbildung:

Ernährung
Umwelteinflüsse
Anspannung und Entspannung (Bewegung und Muße)
Psychisches und physisches Empfinden
Soziale Befindlichkeit

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Hier sind die Angebote der Rubrik:

Kursdetails

Veranstaltung "Vital-Gymnastik" (Nr. 00-02) wurde in den Warenkorb gelegt.

Vital-Gymnastik

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Kursnr.	C08.00-02
Beginn	Mi., 13.01.2027, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer	10 x abends
Kursort	Atrium Bewegungsraum
Gebühr	43,00 EUR
Teilnehmende	7 - 9

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Kursbeschreibung

Ziele und Inhalte dieses Kurses sind Gesundheit und Freude an der Bewegung sowie sanfter Muskelaufbau, das Erlernen von Dehnübungen und abschließenden einfachen Entspannungstechniken.
Zusätzlich wird in verschiedenen Übungen die Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit und Geschicklichkeit, die Koordination (Sturzprophylaxe) und Konzentration sowie die Gleichgewichts- und Reaktionsfähigkeit erlernt.

Bewegungsraum

Industriestraße 25
48432 Rheine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

13.01.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort