Etwas für sich selber tun

Gesundheit des Menschen ist laut Weltgesundheitsorganisation "ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen".
Sie ist ein ganzheitliches Präventionskonzept und zielt darauf ab, Krankheiten zu verhüten und Gesundheit zu unterstützen.
Somit umfasst die Gesundheitsbildung:

Ernährung
Umwelteinflüsse
Anspannung und Entspannung (Bewegung und Muße)
Psychisches und physisches Empfinden
Soziale Befindlichkeit

Zu den Anmeldebedingungen

Hier sind die Angebote der Rubrik:

Kursdetails

Veranstaltung "Fitness-Mix und Rücken-Fit" (Nr. 00-24) wurde in den Warenkorb gelegt.

Fitness-Mix und Rücken-Fit

Anmeldung möglich ( 5 Plätze sind frei)

Kursnr.	C08.00-24
Beginn	Mo., 05.04.2027, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer	14 Abende
Kursort	Wadelheim Halle
Gebühr	56,00 EUR
Teilnehmende	7 - 15

im Warenkorb

Kursbeschreibung

Angeregt durch Kursteilnehmer:innen hält dieser Kurs einen Mix aus Aerobic, Gymnastik und Konditionstraining bereit. Ausdauer und Beweglichkeit werden gleichermaßen gefördert und Muskeln gekräftigt! Dabei werden vor allem Übungen erlernt, die die Rückenmuskulatur stärken. Nach fetziger Musik runden Sequenzen der Entspannung die Stunde ab.

Wadelheim Halle

Wadelheimer Chaussee 195
48432 Rheine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

05.04.2027

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort