Etwas für sich selber tun

Gesundheit des Menschen ist laut Weltgesundheitsorganisation "ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen".
Sie ist ein ganzheitliches Präventionskonzept und zielt darauf ab, Krankheiten zu verhüten und Gesundheit zu unterstützen.
Somit umfasst die Gesundheitsbildung:

Ernährung
Umwelteinflüsse
Anspannung und Entspannung (Bewegung und Muße)
Psychisches und physisches Empfinden
Soziale Befindlichkeit

Zu den Anmeldebedingungen

Hier sind die Angebote der Rubrik:

Kursdetails

Familienaktion: Wir entspannen zusammen!

Anmeldung möglich ( 8 Plätze sind frei)

Kursnr.	B03.17-03
Beginn	Fr., 16.01.2026, 16:00 - 18:15 Uhr
Dauer	1 x nachmittags
Kursort	Kita Wichernwald
Gebühr	5,00 EUR
Teilnehmende	6 - 8

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Kursbeschreibung

Ein besonderes Erlebnis für Erwachsene mit Kindern von 4-6 Jahren
Tauchen Sie gemeinsam mit Ihren Kindern in eine Welt der Achtsamkeit und Entspannung ein. Durch spielerische Entspannungsübungen, bewusste Atem- und Bewegungsübungen sowie liebevoll angeleitete Momente des Innehaltens lernen Erwachsene und Kinder, wie sie im hektischen Alltag Ruhe finden und Nähe miteinander stärken können. Dieser Nachmittag bietet Raum, um achtsam miteinander zu sein, den Moment bewusst zu erleben und gemeinsam neue Kraft zu schöpfen – spielerisch, leicht und voller Freude.