Weiterbildung für Fachkräfte in der Kita
Die vielfältigen und stetig neuen Herausforderungen in unseren Kitas erfordern von allen Beteiligten eine hohe Handlungskompetenz.
Bei uns können Sie sich weiterbilden!
Wir haben Vorträge, Seminare, Workshops und Zertifikationskurse im Programm - online und in Präsenz.
In unseren Veranstaltungen erweitern und reflektieren Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre Kompetenzen. Es gibt neue Impulse für die Praxis und Raum für den fachlichen Austausch mit anderen Kursteilnehmenden - alles praxisnah und mit hohem Lern- und Spaßfaktor.
Gut zu wissen: Viele unserer Kursangebote gibt es auch als Teamschulung. Gerne vereinbaren wir für Ihre individuellen Bildungswünsche Termine in Ihren Einrichtungen. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.
Infos und Anmeldung zu den Kursen:
Martina Lübbers und Christiane Hembrock
buergerhof@jfd-rheine.de
05971/91448-190
Ansprechpartnerin und Bildungsberaterin:
Bruni Dierkes-Zumhasch
Brunhilde.Dierkes-Zumhasch@jfd-rheine.de
05971/91448-191
Hier sind die Angebote der Rubrik:
Qi Gong - sanfte Entspannung für den Alltag
| Kursnr. | B08.00-67 |
| Beginn | Mi., 17.09.2025, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Dauer | 12 Abende |
| Kursort | Bürgerhalle Wettringen |
| Gebühr | 178,00 EUR Bitte bequeme Sportkleidung tragen und Hallenschuhe sowie nach Bedarf eine warme Decke mitbringen. |
| Teilnehmende | 8 - 20 |
Kursbeschreibung
Dieser Kurs bietet das Üben von Qi Gong in angepasstem Tempo und kleinen Schritten und führt zu mehr Beweglichkeit, Muskelaufbau, Entspannung für Körper und Geist und ist ein Ausgleich zum Alltag.Mit leicht erlernbaren sanften, jedoch gezielten Bewegungen, Dehnungen und Atemtechniken erzielst Du eine verbesserte Beweglichkeit und Koordination.
Über die Atemschulung reinigst Du Deinen Körper, beruhigst Deinen Geist und entlastest Deine inneren sowie äußeren (An-)Spannungen. Dein gesamter Körper wird gut mit Sauerstoff versorgt. Dein Immunsystem wird hierdurch bestens stimuliert und gestärkt.
Mit Entspannungsübungen lernst Du Deinen Geist zu beruhigen und Deinen Körper ohne Mühe zu entspannen. Insgesamt ist es ein Gewinn für Ruhe und Gelassenheit im Alltag, mit Ruhe im Herzen und klarem Geist.
Das brauchst Du:
bequeme Sportkleidung und extra Schuhe für die Halle
Matten sind vorhanden, nach Bedarf eine warme Decke mitbringen
Neugier und Interesse am Qi Gong und/oder Taiji Quan
Du hast Freude an sanften Bewegungen und kontinuierlichem Üben
den Willen zur Veränderung für Dich persönlich
Der Kurs eignet sich für Anfänger:innen bis fortgeschrittene Anfänger:innen, aber nicht für Personen, die akut psychologisch oder physiologisch in ärztlicher Behandlung sind.
