Kursbeschreibung

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des orientalischen Tanzes – einer der ältesten und zugleich schönsten Ausdrucksformen der Welt. Bauchtanz ist nicht nur Kunst und Kultur, sondern auch ein ganzheitliches Körpertraining, das Geist, Seele und Körper in Einklang bringt.  

Unter der erfahrenen Leitung von Helen Saida, mehrfacher deutscher Meisterin, erlernen die Teilnehmerinnen fließende Bewegungen, die den gesamten Körper aktivieren, die Beweglichkeit fördern und die innere Balance stärken. Das Herz-Kreislauf-System wird sanft angeregt, Verspannungen lösen sich und kräftige, geschmeidige Muskeln entstehen fast wie nebenbei. Besonders die Rücken- und Bauchmuskulatur profitiert – häufig lindern sich dadurch sogar Beschwerden im Nacken- und Wirbelsäulenbereich.  

Und das Schönste: Jede Frau kann in diesem Tanz ihre Weiblichkeit neu entdecken, ihre Körperwahrnehmung vertiefen und mit Freude eine positivere Haltung zu sich selbst entwickeln. Neben den gesundheitlichen Effekten stehen Spaß, Musik, Bewegung und das gemeinsame Tanzerlebnis im Mittelpunkt. Bei schönem Wetter findet das Training auch unter freiem Himmel statt – für ein ganz besonderes Tanzgefühl.