Beratungsstelle Arbeit - für Menschen, die aktiv ihre Lebenssituation entwickeln wollen

Wir bieten Beratung

für Menschen, die sich beruflich orientieren möchten
für (Langzeit-)Erwerbslose und deren Angehörige
für Personen, die von Erwerbslosigkeit bedroht sind
für Menschen mit Migrationshintergrund
für geflüchtete Menschen auf dem Weg in Arbeit und Beruf
für Menschen in prekären Arbeitsverhältnissen

Wir unterstützen individuell, kostenlos und vertraulich...

Offene Sprechstunden:
Montag und Mittwoch von 9 bis 12 Uhr

Beratungsstelle Arbeit
Breite Straße 48
48431 Rheine
Tel.: 05971/91448-160
Mail: beratungsstelle@jfd-rheine.de

Winfried Krake
05971/91448-160
0151/14868793

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Kursdetails

Veranstaltung "Nacken, Stress und Kopfschmerzen" (Nr. 01-03) wurde in den Warenkorb gelegt.

Nacken, Stress und Kopfschmerzen

Anmeldung möglich ( 15 Plätze sind frei)

Kursnr.	C09.01-03
Beginn	Mi., 18.11.2026, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer	1 Treffen
Kursort	Wadelheim Konferenzraum
Gebühr	10,00 EUR
Teilnehmende	8 - 15

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Kursbeschreibung

Verspannungen im Nackenbereich und Kopfschmerzen entstehen häufig durch ein Zusammenspiel aus körperlicher Belastung und Stress.
Der Vortrag zeigt, wie Haltung, muskuläre Spannung und das Nervensystem miteinander verknüpft sind. Es wird erläutert, warum Stress zu erhöhter Grundspannung führen kann und wie sich dies im Nacken- und Kopfbereich bemerkbar macht.
Die Teilnehmenden erhalten praktische Hinweise sowie kurze Übungen zur Entspannung und Mobilisation.