Kursdetails

Entspannung für Körper und Geist: Autogenes Training einfach lernen

Anmeldung möglich ( 10 Plätze sind frei)
Kursnr. B03.12-01
Beginn Mi., Kursbeginn auf Anfrage, 16:30 - 17:30 Uhr
Dauer 8 Treffen
Kursort Praxis für Pilates, Yoga und Achtsamkeit
Gebühr 50,00 EUR
Teilnehmende 5 - 10

Kursbeschreibung

Autogenes Training ist eine wirkungsvolle Entspannungsmethode, die sich flexibel und unkompliziert in den Alltag integrieren lässt – ganz gleich, wo Sie gerade sind. In diesem Kurs entdecken Sie die Grundlagen dieser bewährten Technik und lernen, sie gezielt anzuwenden. Im Mittelpunkt stehen zahlreiche praktische Übungen, die durch kurze, verständliche Theorieeinheiten ergänzt werden. Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage, das autogene Training selbstständig durchzuführen, um Stress abzubauen, Ihre Gesundheit zu fördern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
03.09.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Praxis für Pilates, Yoga und Achtsamkeit
Datum
10.09.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Praxis für Pilates, Yoga und Achtsamkeit
Datum
17.09.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Praxis für Pilates, Yoga und Achtsamkeit
Datum
24.09.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Praxis für Pilates, Yoga und Achtsamkeit
Datum
01.10.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Praxis für Pilates, Yoga und Achtsamkeit
Datum
08.10.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Praxis für Pilates, Yoga und Achtsamkeit
Datum
15.10.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Praxis für Pilates, Yoga und Achtsamkeit
Datum
29.10.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Praxis für Pilates, Yoga und Achtsamkeit

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