jfd strebt seit Jahren Inklusion an

Unsere Kursangebote für behinderte und nichtbehinderte Menschen sind fester Bestandteil des Bildungsprogrammes und umfassen ein breitgefächertes Themenspektrum.

In den Kursen für Menschen mit Behinderung werden den Teilnehmenden notwendige Grundfertigkeiten zur Bewältigung des Alltags, zur körperlichen Gesundheit, aber auch zur sinnvollen Freizeitgestaltung vermittelt.
Im Vordergrund stehen stets die Erweiterung von Fähigkeiten, die Gesundheit, die Umsetzbarkeit im Alltag und die Freude am gemeinsamen Tun und Erleben! 
In der Regel finden die Kurse mit 6 bis 8 Teilnehmenden statt.

Bitte beachten Sie, dass sich die Kursgebühren, beispielsweise bei Sozialhilfebezug, reduzieren!

Bitte sprechen Sie dazu die Anmeldung unter 05971-91448-182 an.

Sollten Sei neben den aufgeführten Kursen Interesse an bestimmten Themen oder besonderen Inhouse-Schulungen haben, sprechen Sie uns gerne an.

Wir helfen Ihnen gerne weiter!

Zu den Anmeldebedingungen

Hier sind die Angebote der Rubrik:

Kursdetails

BOP-Gymnastik und Rücken-Fit

Anmeldung möglich ( 6 Plätze sind frei)
Kursnr. A08.00-48
Beginn Di., 29.04.2025, 19:15 - 20:15 Uhr
Dauer 10 x abends
Kursort Bürgerhof Saal
Gebühr 37,50 EUR
Teilnehmende 8 - 25

Kursbeschreibung

Bauch, Oberschenkel, Po (BOP) bzw. Bodyforming hat zum Ziel, die Muskulatur zu stärken, zu straffen und das Körperfett zu verbrennen, vor allem in Bereichen, mit denen man mal mehr, mal weniger zu kämpfen hat. Dabei werden vor allem Übungen erlernt, die die Rückenmuskulatur stärken. Nach fetziger Musik runden Sequenzen der Entspannung die Stunde ab.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
29.04.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Lingener Damm 137, Bürgerhof Saal
Datum
06.05.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Lingener Damm 137, Bürgerhof Saal
Datum
13.05.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Lingener Damm 137, Bürgerhof Saal
Datum
20.05.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Lingener Damm 137, Bürgerhof Saal
Datum
27.05.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Lingener Damm 137, Bürgerhof Saal
Datum
03.06.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Lingener Damm 137, Bürgerhof Saal
Datum
17.06.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Lingener Damm 137, Bürgerhof Saal
Datum
24.06.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Lingener Damm 137, Bürgerhof Saal
Datum
01.07.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Lingener Damm 137, Bürgerhof Saal
Datum
08.07.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Lingener Damm 137, Bürgerhof Saal

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