Kursbeschreibung

Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase – und trotzdem erlebt jede Frau sie anders. Was passiert überhaupt im Körper, wie entstehen Hitzewallungen oder Schweißausbrüche und warum wird diese Zeit von Frauen so unterschiedlich erlebt? Welche Möglichkeiten gibt es, gut mit diesen Herausforderungen umzugehen?
Dieser Orientierungsvortrag vermittelt verständlich Grundlagen zu hormonellen Zusammenhängen, gesellschaftlichen Einflüssen und verschiedenen Wegen, diese Lebensphase bewusst zu gestalten – ohne Patentrezepte, aber mit Raum für Verständnis und Neuorientierung.