Dezentrale Angebote in Rheine und im Kreis Steinfurt

Durch Kooperationen mit zurzeit 19 Familienzentren in Rheine und Umgebung entstehen zusätzliche Angebote für Familien, die dezentral in den jeweiligen Stadtteilen und Gemeinden durchgeführt werden können.
So können unsere Angebote von Interessierten erreicht werden, die den Weg in die Bildungsstätte bisher nicht gefunden haben.

Zu den Anmeldebedingungen

Hier sind die Angebote der Rubrik:

Kursdetails

Rundum zufrieden sein – sich mit Achtsamkeit den Herausforderungen des Alltags stellen

Anmeldung möglich ( 30 Plätze sind frei)

Kursnr.	B09.02-06
Beginn	Mi., 12.11.2025, 18:30 - 21:45 Uhr
Dauer	1 Treffen
Kursort	Bürgerhof Seminarraum groß
Gebühr	28,00 EUR
Teilnehmende	9 - 30

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Kursbeschreibung

Globale Krisen, Unsicherheiten und Probleme bestimmen den (medialen) Alltag und viele Menschen fragen sich: Wie kann ich noch stabil und zufrieden bleiben? Wenn unsere Gedanken permanent mit Sorgen und Zukunftsängsten beschäftigt sind, sind wir nicht mehr in der Lage, den Augenblick zu genießen. Aber der jetzige Moment ist der einzige, in dem unser Leben stattfindet und auf den wir Einfluss haben.
In dem Workshop werden Sie erfahren, wie Sie sich von belastenden Gedanken und Gefühlen distanzieren und mit den lebenswerten und positiven Aspekten des Alltags verbinden können. Die Kultivierung von Achtsamkeit, Dankbarkeit, Freude und Mitgefühl führt nachweislich zu mehr innerer Ruhe und Stabilität, mit der Sie auch in stürmischen Zeiten fest verwurzelt stehen können wie eine Eiche.